Osvěžte se proteinovou tvarohovou zmrzlinou, máme pro vás 2 recepty!
Letní teploty přímo svádí k ochutnávání nejrůznějších nanuků. Jestli se však snažíte jíst zdravěji, je pro vás cesta kolem zmrzlinových stánků zkouškou pevné vůle. Pochutnat si přitom můžete na její zdravější verzi. Z proteinového smoothie KetoDiet, tvarohu a ovoce vykouzlíte lahodné letní osvěžení, které si můžete bez výčitek dopřávat každý den.
KOKOSOVO-VANILKOVÁ PROTEINOVÁ ZMRZLINA S ČOKOLÁDOU
(5 porcí, 10 minut příprava, 2 hodiny chlazení)
Suroviny:
1 sáček KetoDiet smoothie kokos-vanilka
1 vanička tučného tvarohu
2 polévkové lžíce zakysané smetany
1 dcl mléka
Hořká čokoláda
Kokosový olej
Postup:
Obsah sáčku proteinového smoothie rozmixujte v mléce. Přidejte tvaroh, smetanu a znovu důkladně rozmíchejte. Připravenou směsí naplňte formičky na nanuky a vložte alespoň na 2 hodiny do lednice. Hotovou zmrzlinu můžete pokapat směsí rozpuštěné čokolády a kokosového oleje.
PROTEINOVÁ ZMRZLINA S LESNÍM OVOCEM
(5 porcí, 10 minut příprava, 2 hodiny chlazení)
Suroviny:
1 sáček KetoDiet smoothie lesní směs
1 vanička tučného tvarohu
2 polévkové lžíce zakysané smetany
1 dcl mléka
borůvky, maliny, rybíz dle chuti
Postup:
Obsah sáčku proteinového smoothie rozmixujte v mléce. Přidejte tvaroh, smetanu, ovoce dle chuti a znovu důkladně rozmíchejte. Připravenou směsí naplňte formičky na nanuky a vložte alespoň na 2 hodiny do lednice.
Smoothies KetoDiet najdete na e-shopu www.ketodiet.cz vždy v balení po 7 ks za cenu 385 Kč. Při nákupu libovolného zboží nad 3 000 Kč dostanete zdarma letní dárek formičky na zmrzliny.
