Tojesenzace.cz

Tak trochu bulvární web nejen o českých celebritách, ale i o všech radostech, které život nabízí – lásce, jídle či cestování!

Zdraví

Špatně vyčištěné zuby, málo slunce nebo příliš kofeinu. Nečekané faktory, které ovlivňují plodnost

Plodnost je jednou z klíčových záležitostí ženského zdraví, kterou ovlivňuje celá řada faktorů. Mnohé z nich jsou notoricky známé – ať už se jedná o tělesnou hmotnost, životní styl, nebo třeba věk. Existuje však také celá řada vlivů, jež jsou známy mnohem méně, přesto se na plodnosti pozitivně či negativně odrážejí. Víte například, kolik šálků kávy denně již může ovlivňovat hormony? Jak souvisí plodnost s dentální hygienou? A proč si hlídat hladinu vitaminu D?

Faktor: Špatné zdraví ústní dutiny
Zdraví zubů a ústní dutiny je důležité samo o sobě. Málo se však ví, že nečekaný dopad může mít i na plodnost a průběh těhotenství. Záněty dásní a další onemocnění dutiny ústní mohou totiž v těle vyvolávat chronický zánět, který může nepříznivě ovlivnit schopnost otěhotnět, případně těhotenství udržet. Bakterie z ústní dutiny mohou způsobovat zvýšení cytokinů, které hrají významnou roli při imunitních reakcích a mohou mít vliv na úspěšnou implantaci embrya. Péče o ústní dutinu však ovlivňuje rovněž samotné těhotenství. Například studie zveřejněná v Research Journal of Pharmacy and Technology[1] zjistila, že parodontitida může ovlivnit porodní váhu dítěte, vznik preeklampsie nebo třeba termín porodu. „V těhotenství organismus ženy prochází hormonální bouří, která se může projevit také prokrvenějšími dásněmi, náchylnějšími ke krvácení. Jakmile dojde k otoku, hrozí ženě zánět dásní, který může být v těhotenství spojen i s předčasným porodem, nebo dokonce potratem,“ potvrzuje IVF specialista MUDr. Martin Maděrka, Ph.D. z kliniky REPROMEDA, s tím, že situaci nenapomáhají ani nevolnosti spojené se zvracením. Silně agresivní žaludeční kyseliny totiž poškozují zubní sklovinu.

Faktor: Nadměrné pití kávy
Ačkoli si většina lidí nedokáže představit začátek dne bez šálku voňavé kávy, pravdou je, že nadměrná konzumace kofeinu a obtíže s plodností mohou být spojenými nádobami. Výzkumy naznačují, že příjem více než 500 mg kofeinu denně (asi pět šálků kávy, někdy se ovšem uvádí již hranice 300 mg kofeinu, tedy tři šálky) může mít negativní vliv na hormonální rovnováhu i délku cyklu. Silné „kafařky“ mohou menstruovat déle než 8 dní a cyklus mohou mít kratší než 24 dní.[2] Podle studie publikované v The American Journal of Epidemiology[3] navíc měly ženy, které pily více než 3 šálky kávy denně, o 27 % nižší pravděpodobnost otěhotnění v každém cyklu než ženy, které kávu nepily. Není však třeba se oblíbeného nápoje obávat nebo se jej úplně vzdávat. Jen je vhodné jej při snaze o početí pít s mírou.

Faktor: Málo slunečního záření
Sluneční záření je, jak známo, klíčovým zdrojem vitaminu D, jenž je nezbytný pro celou řadu tělesných funkcí. Je důležitý například pro zdraví svalů a kostí nebo také imunitní systém. Možná vás překvapí, že může ovlivnit také reprodukci. „Podle nejnovějších poznatků mohou ženy s nedostatkem vitaminu D trpět bolestivější menstruací či nepravidelností cyklu, v krajním případě může dojít i k jeho úplnému zastavení. Rovněž se ukazuje, že nedostatek vitaminu D může u žen souviset s nízkou hladinou estrogenu, což ovlivňuje i šanci na početí,“ vysvětluje MUDr. Martin Maděrka s tím, že vitamin D je zásadní i pro plodnost mužů. „Ti, kteří mají dostatek vitaminu D v organismu, disponují obvykle větším počtem spermií a také je u nich znatelná jejich lepší pohyblivost. Zároveň mají tito muži dostatečně vysokou hladinu testosteronu, což rovněž hraje roli v úspěšném oplození vajíčka,“ dodává lékař. Dostatek vitaminu D může zároveň snižovat riziko opakovaných potratů. Pro zajištění potřebného množství vitaminu D stačí lidem pobývat v teplých měsících na sluníčku asi 20 minut denně.

Faktor: Umělá sladidla
V posledních letech se řada lidí začala v touze zhubnout a žít zdravěji přiklánět k omezování konzumace cukru, který vnímají jako škodlivý. Místo něj si s dobrou vírou do poličky postavili umělá sladidla. Ukazuje se však, že tyto náhrady cukru mohou mít nečekaný vliv na lidský organismus, reprodukci nevyjímaje. Například studie publikovaná v roce 2018 v Trends of endocrinology and metabolism[4] zjistila, že některá umělá sladidla mohou ovlivňovat střevní mikrobiom nebo hormonální rovnováhu, jež je při snaze otěhotnět klíčová. Jiné studie upozorňují, že potraviny s umělými sladidly mohou souviset s rizikem rozvoje depresí, kardiovaskulárních onemocnění nebo paradoxně také obezity. Žádná z těchto obtíží početí ani průběh těhotenství neusnadní. Odborníci ale podotýkají, že je v této oblasti stále potřeba provést další výzkumy, které přinesou bližší informace.

MUDr. Martin Maděrka, Ph.D. vystudoval medicínu na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a profesní kariéru zahájil na Porodnicko-gynekologické klinice v Olomouci. Získal atestaci z gynekologie a porodnictví a ve stejném oboru poté obhájil i doktorské studium. V současnosti se specializuje na oblast reprodukční medicíny na půdě kliniky REPROMEDA. Je členem české gynekologicko-porodnické společnosti. Přednáší pravidelně na tuzemských i zahraničních kongresech a je autorem a spoluautorem několika českých i zahraničních publikací.

[1] https://www.semanticscholar.org/paper/Effect-of-Periodontal-Health-in-Marital-Life-Selvaraj-Naing/ad0ad268ae4876cb3bd2c0f43940b0684090d5d7
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10084244
[3] https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=27c211236b34198a0bed7b185b638039a6c2b5b6
[4] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043276018300936?dgcid=api_sd_search-api-endpoint

Foto: archiv Shutterstock

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *