Připravte si lahodnou kaši k snídani!

Máte chuť na teplou a zdravou snídani, která vás naladí na celý den? Uvařte si kaši! Máme pro vás 3 chutné recepty!

Nebeská kaše s mandlemi a mátou
Suroviny:
250 ml mandlového nápoje Alpro Original
75 g ovesných vloček
špetka mleté ​​skořice
čerstvě nasekaná máta
med
jablko
citrón na pokapání
nasekané mandle

Postup:
Mandlový nápoj Alpro nalijeme do malého hrnce, přisypeme ovesné vločky a přidáme špetku skořice. Necháme 3 minuty vařit a poté hrnec odstavíme. Přimícháme čerstvě nasekanou mátu a trochu medu. Jablko nakrájíme na kousky, pokapeme citrónem a přidáme do kaše. Na závěr posypeme nasekanými mandlemi.

Alpro mandlovo-ovesná kaše s pečenými fíky
Suroviny:
750 ml neslazeného nápoje Alpro z nepražených mandlí
500 ml ovesných vloček
250 ml vody
špetka soli
4 fíky
nasekané mandle
chia semínka
lesní ovoce

Postup:
Předehřejeme troubu na 180 °C. Do velkého hrnce nalejeme neslazený mandlový nápoj Alpro, přidáme ovesné vločky, vodu a špetku soli. Přivedeme k varu a na středním plamenu za stálého míchání vaříme, dokud kaše nezačne houstnout. Fíky položíme na plech, dáme do trouby a lehce opečeme. Mandlovo-ovesnou kaši servírujeme s lesním ovocem a opečenými fíky. Ozdobíme chia semínky a sekanými mandlemi.

Jablečno-ovesná kaše
Suroviny:
1 l neslazeného mandlového nápoje Alpro 160 g ovesných vloček
2 jablka
250 g ostružin
4 lžíce pistáciových oříšků (volitelné)

Postup:
Jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na tenké plátky. Do pánve nelejeme neslazený mandlový nápoj Alpro, přidáme ovesné vločky a nakrájené jablečné plátky. Směs přivedeme k varu a zmírníme plamen. Za stálého míchání vaříme přibližně 3 minuty. Kaši rozdělíme do čtyř misek, ozdobíme ostružinami, pistáciovými oříšky a zakápneme trochou neslazeného mandlového nápoje Alpro.

Zdroj: Alpro

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.