Global Wellness Day 2023 už se blíží

Letošní ročník celosvětové akce tentokrát rozpohybuje všechny účastníky v sobotu 10. června v rytmu tance! #Tancuj #DanceMagenta

Tanec má pozitivní dopad na fyzické i duševní zdraví nás všech. Tancovat může každý. A to jak pomocí pohybů, tak ve své mysli. Záměrem Global Wellness Day je vyvolat v lidech pozitivní přístup, udělat něco pro sebe, ale i pro své okolí. Nechat se inspirovat a inspirovat ostatní.

Letos můžete vyrazit za pohybem například k metronomu na Letenské pláni, kde si v sobotu 10. června od 10 hodin zacvičíte zumbu pod vedením skvělé lektorky Krystal. Intenzivní hodinka s oblíbeným kolumbijským „tancem“.

Tanečníci potřebují mít ve skvělé kondici nohy. Radost jim jistě udělá workshop s jedinečnou Klárou Kolouchovou. Sraz je v neděli 11. června v 15 hodin v Souladronce na Břevnově. Účastníci tříhodinového programu si po odborném vyšetření chodidel a následném intenzivním barre tréninku přenastaví nebo zdokonalí své pohybové vzory, aby si každý budoucí krok užívali naplno. To vše pod vedením pokořitelky nejvyšší hory světa. Kapacita je ovšem omezená.

Toto jsou některé z akcí letošní události oslavující pohyb. Kompletní program najdete na českých stránkách Global Wellness Day. A jestli jste si nevybrali, můžete si uspořádat vlastní akci. Stačí se spojit se svými kamarády, rodinou nebo kolegy z práce a nachystat si aktivitu podle svých přání.

Zdroj a foto: Global Wellness Day, #Tancuj,#DanceMagenta