Únava, špatný spánek i nadváha. Přes tři čtvrtiny lidí přiznávají dlouhodobé zdravotní či estetické problémy
Více než tři čtvrtiny lidí přiznávají, že se dlouhodobě či opakovaně potýkají s nějakým zdravotním či estetickým problémem. Odhalil to průzkum společnosti Vitalpoint.cz mezi více než tisícovkou respondentů zaměřený na zdravotní stav populace. Nejčastěji jde o únavu, kterou pociťuje třetina respondentů, a nadváhu či obezitu, k nimž se hlásí téměř čtvrtina. Výrazná je také kvalita spánku – potíže s ním má bezmála pětina dotazovaných.
Únava, spánek a kila navíc
„Únava, poruchy spánku a problémy s váhou patří k nejčastějším steskům respondentů. A není divu. Nedostatek odpočinku a stres se promítají do celkové kondice, stejně jako nevhodné stravovací návyky. Tyto potíže spolu úzce souvisí a mohou vést k začarovanému kruhu,“ upozorňuje PharmDr. Hana Chudobová z rodinné lékárny Vitalpoint.cz.
Léky i doplňky stravy jako běžná pomoc
Řada lidí ve snaze vyřešit své zdravotní obtíže hledá vhodný volně prodejný lék nebo doplněk stravy nebo předepsané léky i doplňky stravy – pravidelně tak činí zhruba 8 z 10 dotázaných. Po lécích Češi nejčastěji sahají v případě bolestí hlavy a poruch paměti (23 %), alergií (18 %) nebo únavy (16 %). Doplňky stravy pak lidé využívají zejména při únavě (25 %), křečích (16 %) či potížích s vlasy (15 %).
„Léky jsou v mnoha situacích nezastupitelné a často představují jedinou správnou cestu, jak daný problém účinně řešit,“ vysvětluje Hana Chudobová a dodává: „Na druhou stranu u většiny obtíží významně pomáhá také úprava životního stylu a vhodně zvolené doplňky stravy. Ty jsou dnes pro mnoho lidí klíčové, protože z běžné stravy už často nelze kontinuálně a v dostatečném množství získávat všechny potřebné vitaminy a minerály. Správně zvolený doplněk tak může podpořit zdraví – například při únavě, oslabené imunitě nebo nedostatku konkrétních živin. Důležité ale je vždy vycházet z celkového zdravotního stavu a v ideálním případě se poradit s odborníkem.“
Mladí řeší pleť, ženy vlasy
Asi není překvapením, že právě mladí lidé mají největší trápení s pletí. Problematickou pleť uvádí třetina dotazovaných ve věku 18–26 let, což je o 15 % více než je průměr populace. Výrazné rozdíly se ukazují i mezi muži a ženami. Pleť více řeší ženy (24 % oproti 13 % u mužů) a podobně je tomu i u vlasů, které představují zásadní téma pro čtvrtinu žen, ale jen pro 12 % mužů.
„U mladých lidí je pokožka citlivějším tématem, které často souvisí s jejich sebevědomím a psychikou. V pubertě a rané dospělosti hraje roli hormonální nerovnováha, ale také životní styl – stres, spánkový režim nebo složení stravy,“ vysvětluje Chudobová.
Psychické obtíže a problémy se zuby
Alarmující jsou především data týkající se psychických obtíží u nejmladší generace. Až 18 % mladých lidí přiznává psychické problémy, což je o 8 % více než průměr v celé populaci.
Rozdíly jsou patrné také ve vzdělání – problémy se zuby má téměř pětina lidí se základním vzděláním, zatímco u vysokoškoláků jde jen o 8 %. Jedním z důvodů může být podle odborníků finanční náročnost zubní péče, která bývá pro některé skupiny hůře dostupná.
„Úroveň vzdělání je často spojena se zdravějším životním stylem, lepší informovaností i dostupností kvalitní péče. Je proto celkem logické, že u lidí s vyšším vzděláním vidíme méně problémů se zuby nebo celkově lepší prevenci,“ doplňuje Hana Chudobová.
Zdraví pod drobnohledem
Průzkum ukazuje, že Češi své zdraví rozhodně nepodceňují – většina z nich aktivně hledá způsoby, jak své obtíže řešit. Ať už prostřednictvím léků, doplňků stravy nebo změnou životního stylu, jasně se ukazuje, že zdraví je pro lidi téma číslo jedna. Podle odborníků je pozitivní, že roste i ochota mluvit o psychických potížích, které byly ještě před pár lety tabu.
Foto: archiv
