Jak správně chránit pokožku od slunečního záření?

Sluneční paprsky sice umí dodat pokožce bronz i potřebný vitamín D, ale také s sebou bohužel přinášejí škodlivé UVA a UVB záření. Především na začátku léta není naše kůže na přímé sluneční záření zvyklá a může tak zažít šok a snadno se spálit. Jak si nejlépe užít jaro a léto se zdravou a nespálenou pokožkou a proč je důležité chránit malé děti prozradí MUDr. Lucia Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology.

Řešením samozřejmě není od slunce utíkat, protože slunce k životu potřebujeme. Navozuje v nás pocit psychické pohody a sluneční záření má význam v syntéze vitamínu D, který potřebujeme. Denně se ale stačí slunit (mimo polední hodiny) 15 minut – to je dostatečná doba, abychom si zajistili dostatek vitamínu D.

Kdo se má mít nejvíce na pozoru?
„Na pozoru musejí být lidé s velmi světlou kůží (fototyp I) a ti, kteří mají mnohočetná znaménka, případně u nich někdo v rodině prodělal rakovinu kůže. Zde opravdu platí přísná doporučení při pobytu na slunci a opalování není vhodné ani 15 minut,“ říká MUDr. Lucia Mansfeldová. U dětí se doporučují speciální oděvy, které ochrání před UV zářením a do 1 roku by děti vůbec neměly pobývat na přímém slunci. Samozřejmostí by měla být ochrana zraku certifikovanými brýlemi proti UV u dětí i dospělých.

Nebezpečné spálení dětské pokožky
Nejvíce bychom měli chránit před sluníčkem naše děti, protože silné spálení pokožky v dětském věku může mít i fatální následky. „Dětská kůže je nezralá a neumí se UV záření bránit a vzniká velké riziko kožních nádorů v dětském i dospělém věku. Děti proto musíme chránit nejvíce. Jedno spálení ještě nemusí způsobit vznik kožního nádoru, ale při častém spálení pokožky si zahráváme s našim zdravím,“ říká MUDr. Lucia Mansfeldová a dodává: „Všem bych určitě doporučila nechat si preventivně vyšetřit kůži a znaménka u dermatologa. Především u lidí po čtyřicátém roku a jedinců kteří mají mnohočetná znaménka jsou pravidelné kontroly velmi důležité“.

Kolik SPF?
Při pobytu na sluníčku je samozřejmě důležitý krém s ochranným faktorem. „Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. V našich podmínkách je na jaře a v létě, pokud se intenzivně neopalujete, ideální SPF 20 – 25. Faktor by nikdy neměl být menší než 15, a to i když patříte k jedincům s tmavší pokožkou. Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti“, říká dermatoložka MUDr. Lucia Mansfeldová.

Tipy redakce:
Krétská značka přírodní kosmetiky Bioaroma, nabízí své produkty na opalování pěkně pohromadě, v praktické taštičce a za zvýhodněnou cenu. Přírodní ochranný krém na obličej odpovídá stupni SPF 30+, účinně chrání pleť před škodlivými vlivy slunečního záření, zároveň působí proti pigmentovým skvrnám a má intenzivní regenerační účinky. Nijak pleť nezatěžuje ani neucpává póry, díky svému čistě přírodnímu složení na bázi vysoce kvalitních olejů (mrkvový, avokádový, olej z pšeničných klíčků) naopak poskytuje komplexní výživu a ochranu a zklidňuje podráždění. Díky mrkvovému oleji má krém na opalování BioAroma i jemný samoopalovací efekt, zároveň je perfektní zásobárnou živin. Oleje zastoupené v receptuře obsahují nejdůležitější vitamíny pro udržení zdravé a mladistvé pleti (vitamíny A, E, B a C) – olej z pšeničných klíčků vypíná pleť a působí proti vráskám, avokádový olej má výjimečné hydratační účinkyBioaroma opalovací olej kombinuje olivovýsezamový, avokádový a kokosový olej, pleť bohatě vyživuje a zároveň ji chrání před škodlivým slunečním zářením. Rostlinné oleje mají přirozený ochranný faktor, ale je vždy zapotřebí přizpůsobit délku pobytu na slunci vašemu typu pokožky. Opalovací olej je obohacený o levadulový esenciální olej, který je známý svými regeneračními účinky. Bioaroma zvláčňující olej po opalování má v základu řecký olivový olej, který je tamními obyvateli považován za tekuté zlato. Je bohatý na vitaminy, minerální látky i nenasycené mastné kyseliny. Na pleť působí jako antioxidant a zabraňuje jejímu stárnutí. Pokožku také dobře hydratuje. Dále obsahuje oleje z hořkých a sladkých mandlí, které si kromě výživy dokážou poradit s pokožkou podrážděnou od slunce. Mají hojivý a zklidňující účinek. Olej nanášejte po sprše na ještě vlhkou pleť.  Cena: Bioaroma sada na opalování – 999,- Kč. www.bioaroma.cz

Lehce tónující krém SynCare ZINCI SUN s vysokým SPF 50+ je vhodný pro všechny typy pleti, zejména citlivé se sklonem k hyperpigmentaci. Obsahuje fyzikální a nedráždivé UVA a UVB hybridní filtry, chránící pokožku před negativními vlivy slunečního záření. Zamezují jejímu předčasnému stárnutí a přitom pokožku nezatěžují. Je obohacen o speciální pigmenty rozjasňující pleť, kterou současně sjednotí, takže působí upraveně. Krém je jedinečný svou ultra lehkou hedvábnou texturou, která vytváří neviditelný závoj a zvyšuje přitažlivost obličeje i jeho zdravý vzhled. Tónující krém SynCare ZINCI SUN 50+ je ideálním přípravek pro ochranu jemné pleti obličeje po celý den, na pláži, při sportu nebo procházce městem. Je velmi lehký, nezanechává mastný film, sjednocuje a rozjasňuje pleť. Je k dostání v lékárnách a kosmetických studiích za 396 Kč. www.syncare.cz

Vysoce ochranná formule SynCare ZINCI SUN pro extra citlivou pleť se sklonem k hyperpigmentaci. Obsahuje rezistentní clonu mikročástic zinku a vysoké SPF 50+ pro spolehlivou ochranu pokožky před sluncem. I jemná vrstva tohoto vodě odolného přípravku spolehlivě ochrání pokožku před intenzívním slunečním zářením. SynCare ZINCI SUN je vhodný přípravek pro jedince trpící sluneční alergií. Spolehlivě chrání extra citlivé partie obličeje i těla. Praktické balení s dávkovačem umožňuje komfortní použití a bezpečnou manipulaci na pláži i na cestách. Je k dostání v lékárnách a kosmetických studiích za 438 Kč. Přípravky sluneční řady Syncare můžete zakoupit na e-shopu www.syncare.cz

Ochranný SUN PROTECT SPF 30+ s fyzikálními a hybridními filtry. Přípravek s čistým složením účinných látek bez parfemace. Je k dispozici ve 2 texturách jako krém nebo mléko ve spreji s jemným rozptylem. SUN PROTECT je určený pro osoby s nižší tolerancí na sluneční záření, u kterých je nutný omezený pohyb na slunci se zvýšenou ochranou. K dostání v lékárnách a kosmetických studiích, mléko ve spreji 248 Kč. Přípravky sluneční řady Syncare můžete zakoupit na e-shopu www.syncare.cz

Zdroj:  Perfect Clinic Dermatology

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.