Mlsejte zdravěji a udržte se v kondici i o Vánocích s aplikací StayFit od Huawei
Vánoce bez cukroví, vaječňáku a svařeného vína si asi představí opravdu málokdo, všechny tyto dobroty k Vánocům totiž neodmyslitelně patří. Pro ty, kdo si po celý rok udržují zdravý životní styl, ale mohou sváteční chvíle představovat výzvu – lenošení u pohádek s miskou cukroví nebo popíjení svařáku na trzích jsou aktivity, které bychom do zdravého životního stylu řadili jen stěží. Zdravý režim jde ale udržet i o svátcích, stačí jen najít ten správný balanc. Zkuste se proto naučit mlsat zdravěji, vyváženěji a bez výčitek. Přinášíme vám několik tipů, jak vám v tom mohou být k ruce chytří pomocníci od Huawei s aplikací StayFit, a jak se celkově na nadcházející Vánoce trochu více naladit.
Mějte přehled o svém jídelníčku i spálených kaloriích
Prvním krokem k nalezení rovnováhy a udržení si zdravých návyků i během Vánoc je hlídání svého jídelníčku a vykonaných aktivit. Přehled získáte s aplikací StayFit, skrze kterou si budete moct pohodlně monitorovat vaše přijaté i spálené kalorie. Aplikace disponuje jednoduchým uživatelským rozhraním, do kterého si snadno můžete během dne zapisovat veškerý váš denní příjem. U všech jídel uvidíte i jejich nutriční hodnoty, takže budete mít pod kontrolou, zda máte ještě ve vašem jídelníčku prostor na další várku vanilkových rohlíčků. Aplikaci StayFit si na vašich chytrých hodinkách propojíte s mobilní aplikací Huawei Health, skrze kterou si vše zaznamenáte. Když budete mít pod kontrolou váš kalorický příjem, naučíte se mlsat vánoční dobroty vyváženěji – je totiž důležité, najít si ve stravování rovnováhu a všechno si striktně neodpírat.
Neumíte péct? Nezoufejte, podle tutoriálu to zvládne každý
Pokud si hlídáte jídelníček a mlsáte s rozvahou a vyváženě, ale i tak vašemu tělu a mysli sladké bomby v podobě přeslazeného cukroví prostě nesedí, vyzkoušejte zdravější varianty. Spousta druhů cukroví má dnes už svou odlehčenější variantu. Kolikrát stačí vyměnit klasickou mouku za ovesnou či špaldovou a cukr za domácí med. Nicméně internet je plný receptů na zdravé cukroví, často z oříšků nebo datlí, které jsou přirozeně sladké samy o sobě, a díky tomu se vyhnete přehnanému doslazování. Na sociálních sítích foodbloggerek a lifestyle influencerů najdete po celý advent desítky zdravých verzí receptů. Prohlédněte si je a zjistěte, zda vás něco nezaujme – takové cukroví můžete uzobávat opravdu bez výčitek, a uvidíte, že ani váš kalorický příjem v aplikaci StayFit nijak výrazně nerozhodí.
Pokud nejste pečící typ, nezoufejte. Dnes najdete nespočet online tutoriálů a videí i pro úplné nováčky v pečení. Vyberte si tedy recept, který vás zaujal, otevřete si ho v kuchyni například na tabletu a pusťte se do toho. Abyste se naladili na vánoční atmosféru, pusťte si k tomu i nějaký vánoční film. Využít můžete například MatePad 11.5“ S, který celý váš uživatelský zážitek posune na další úroveň. Jeho displej PaperMatte se totiž přizpůsobuje světelným podmínkám tak, abyste vždy viděli co nejlépe. Na MatePadu můžete mít spuštěných několik oken ve stejnou dobu díky systému Multi Window, takže můžete pokračovat ve sledování vánočního filmu a zároveň si ve vedlejším okně hlídat, zda postupujete podle receptu. MatePad 11.5“ S navíc momentálně seženete až do konce prosince již od 8 999 Kč, a jako dárek k nákupu na vás bude čekat chytrá tužka M-Pencil, se kterou budete tablet ovládat jako profesionál.
Nenechte se rušit svým okolím a nalaďte se na Vánoce
Ne každý vánočním filmům holduje, a tak si nenechte vaše odpolední vánoční pečení a sledování filmu nikým pokazit. Pusťte si proto film do bezdrátových sluchátek Huawei FreeBuds 6i, které se díky technologii pro potlačování hluku dokážou přizpůsobit svému prostředí a eliminují všechny okolní zvuky pro nerušený poslech. Sluchátka ještě v uších nechejte a než vám čerstvě dopečené cukroví vychladne, vyrazte na procházku. Vánoční atmosféru umocní playlist plný popových vánočních hitů i tradičních koled, který vás naladí na sváteční notu. Vychutnáte si tak odpoledne naplno a zakončíte ho v klidné a idylické náladě. Pokud sháníte pohodlná sluchátka, která zvládnou hravě blokovat ruch doma, venku i v kavárně či metru, vyzkoušejte FreeBuds 6i, až do konce prosince je pořídíte za cenu 2 299 Kč.
Chytré hodinky Huawei: ideální parťák nejenom o svátcích
Pokud chcete aplikaci StayFit a všech jejích výhod využívat naplno, a hlavně pokud zdravému životnímu stylu, sportu a celkově péči o své zdraví holdujete i mimo sváteční čas, pořiďte si chytré hodinky. Jsou ideálním parťákem pro všechny, kteří se chtějí o sebe lépe starat, a až do konce prosince je seženete za výhodné ceny. Čekat na vás budou i dárky k nákupu, a proto neváhejte a nadělte si pod stromeček užitečného pomocníka, který vám bude sloužit a dělat radost po celý rok. I takový dárek od vás pro vás může být motivací, jak lépe pečovat o sebe i své zdraví.
Jestliže je vaším hlavním cílem udržet se ve formě, stravovat se zdravě a mít perfektní jídelníček i cvičební plán, ideálními hodinkami pro vás budou Huawei Watch Fit 3. Díky aplikaci StayFit, kroužkům aktivit a více než 100 sportovních režimů se stanou vaším pomyslným trenérem na zápěstí. Ten dohlédne, jestli to s ujídáním cukroví nepřeháníte a připomene vám, kdy je čas vyrazit na procházku. Huawei Watch Fit 3 pořídíte až do konce prosince za cenu 3 299 Kč a jako dárek k nákupu na vás bude čekat stylový vyměnitelný řemínek navíc.
Pro profesionální i zapálené sportovce, kteří chtějí využívat prémiových sportovních funkcí navíc, budou ideální chytré hodinky z řady Huawei Watch GT 5 – Standard nebo Pro. Ty mimo jiné disponují sportovními režimy na profesionální úrovni i pokročilými navigačními systémy, takže jestli máte v plánu kalorie z vánočního cukroví vyběhat na běžkách, přijdou vám vhod funkce jako například RouteBack, díky které neodbočíte ze správné trasy ani když se dostanete mimo signál. Hodinky až do konce roku pořídíte od 6 299 Kč s příjemným bonusem v podobě bezdrátových sluchátek FreeBuds SE 2. A pokud byste se chtěli do vánoční nálady ponořit úplně, Huawei nabízí speciální edici hodinek z řady GT 5 s řemínky s vánoční tématikou v červené a zelené barvě.
Pokud byste raději pečovali o své zdraví a dáváte přednost funkcím zaměřeným na zdraví před sportovními, objevte chytré Huawei Watch D2. Jsou certifikovaným zařízením měřící krevní tlak a disponují prémiovými zdravotními funkcemi. I tyto hodinky lze propojit s mobilní aplikací Huawei Health, kde si můžete zaznamenávat a monitorovat řadu dalších údajů, jako jsou právě i zmíněné kalorické příjmy a výdaje. Huawei Watch D2 pořídíte až do konce prosince od 9 999 Kč a k nákupu dostanete dárek v podobě chytré váhy Huawei Scale 3 – získáte tak dokonce dva chytré dárky v jednom.
Společnost Huawei nabízí širokou škálu zařízení, ze kterých můžete vánoční dárky vybírat. Darujte proto chytré pomocníky, které potěší nejen pod stromečkem, ale budou dělat radost i po celý rok. Všechny produkty jsou k dostání na oficiálním e-shopu Huawei , a to ve vánoční akci se slevou až 30 % do 31. prosince. Dostupné jsou i na e-shopu Alza.
Foto: archiv
