Jarní reset pro vaši mysl i tělo

Ve zdravém těle zdravý duch. Pokud jste si přes zimu na toto pořekadlo nevzpomněli, nejste nejspíš jediní. Nicméně právě jaro je často vnímáno jako symbol nových začátků. S tímto ročním obdobím se tak neopomenutelně pojí jarní detoxikace a snaha o obnovení rozhozeného metabolismu. A co že se za těmito pojmy skrývá? Nejčastěji jde o propojení vyvážené stravy spolu se sportem. A pro některé z nás i s kapkou meditace.

Sportovní módu a cvičební pomůcky pro ženy i muže jsme našli v outletovém centru Fashion Arena Prague Outlet.

Běžecká alfa a omega
Ať už trénujete na maraton nebo běháte jen tak pro zábavu, správné běžecké boty jsou alfou a omegou každého tréninku. Chcete si být ještě před samotnou koupí jistí, že se vám v botách bude běhat pohodlně? Vybírání běžeckých bot je opravdový oříšek. Stavte se v redesignovaném obchodě Asics ve Fashion Aréně, kde si můžete ve vybrané obuvi kdykoliv osobně vyzkoušet běh na běžícím pásu, který současně monitoruje došlap běžce.

TIP: Boty Asics, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 4 799 Kč, outletová cena 3 210 Kč.

Live, love, yoga
Ať už budete mít jakýkoliv problém, dost možná ho vyřešíte právě na své jogamatce. Nebo na něj minimálně na půl hodinky zapomenete. Ne nadarmo se říká, že série cviků spolu s dechovými technikami jsou bránou do vaší duše. Jóga má nespočet benefitů, a to nejen na naši mentální, ale i fyzickou stránku. Redukce stresu, flexibilita, lepší držení těla, posílení svalů, zvýšení produktivity – zkrátka téměř všechno, na co si vzpomenete.

TIP: Jogamatka Prana, obchod Hannah, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 1 699 Kč, outletová cena 999 Kč.

Na kolo
V čem na jaře na cyklovýlet? V případě materiálů jsou sázkou na jistotu kousky z merino vlny. Ta je známá pro svou skvělou prodyšnost a schopnost odvádět vlhkost, regulovat teplotu i tělesný pach. Vyšší pořizovací cena ale může některé zákazníky dovést k syntetickým nebo mixovaným materiálům, které jsou dostupnější. I když často nejsou tak úžasně prodyšné, rychle schnou a efektivně odvádějí pot.

TIP: Mikina adidas, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 2 399 Kč, outletová cena 1 233 Kč.

Nezapomeňte odpočívat
I když berete svůj jarní detox poctivě, je důležité neopomenout jedno pravidlo. A to – že všeho moc škodí. Intenzivní tréninky, zdravé zeleninové šťávy či raw stravu je vždy třeba rozumně vyvažovat. Každé tělo je totiž individuální… Takže nasaďte kvalitní bavlněné tepláky Nike nejen při sportu, ale i během odpočinku doma!

TIP:
Kalhoty Nike, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 1 599 Kč, outletová cena 1 119 Kč.
Misky Tchibo, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 499 Kč, outletová cena 299 Kč.
Termoska Hydro Flask, obchod Hannah, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 1 699 Kč, outletová cena 1 299 Kč.
Láhev Nalgene, obchod Hannah, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 519 Kč, outletová cena 399 Kč.
Dámské legíny Under Armour, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 1 899 Kč, outletová cena 1 329 Kč.
Dámské Boty Nike, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 1 799 Kč, outletová cena 1 249 Kč.
Pánská bunda Asics, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 3 299 Kč, outletová cena 1 415 Kč.
Posilovací guma Puma, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 649 Kč, outletová cena 449 Kč.
Odšťavňovač Tefal, obchod Home & Cook, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 6 199 Kč, outletová cena 3 799 Kč.
Dámské kalhoty adidas, Fashion Arena Prague Outlet, původní cena 2 999 Kč, outletová cena 1 726 Kč.

Zdroj a foto: www.fashion-arena.cz