I zubům můžete dopřát sprchu. Dentální hygienistka radí, jak mít svěží dech
Chcete se cítit svěže? Nejlépe pomůže studená sprcha – po ránu, po dlouhém dni, kdykoli. Málokoho však napadne, že to platí i pro svěží dech. Ústní sprcha představuje účinný a zároveň téměř bezpracný způsob, jak se postupně zbavovat plaku a zbytků jídla v prostorech mezi zuby. Stačí dvě minuty denně. Ústní sprcha navíc pečuje o zdraví vašich dásní, jak vysvětluje dentální hygienistka Jana Prchal Křepelková z Philips Oral HealthCare a ordinace Čisté zoubky.
Odmalička nás učí, že zuby si stačí vyčistit dvakrát denně pastou a kartáčkem. Dentální hygienistka Jana Prchal Křepelková však zdůrazňuje, že abychom si udrželi zdravé zuby a dásně a nemuseli jsme se bát, že nám při mluvení bude páchnout z úst, nesmíme zapomínat také na péči o mezizubní prostory. Ústní sprcha je ta nejsnadnější metoda, jak si je vyčistit doma. Zároveň vám krásně namasíruje dásně a odstraní zbytky zubního plaku.
25 % Čechů a 31 % Slováků vůbec neřeší hygienu mezizubních prostor*. Pokud už se o ni začnou zajímat, jaká je mezi Čechy a Slováky nejpoužívanější pomůcka pro péči o mezizubní prostory? 36 % používá mezizubní kartáček, 20 % zubní nit a 13 % ústní sprchu. A jak často tyto pomůcky používají? 45 % čistí alespoň 1× denně, 85 % čistí alespoň někdy (nejčastěji před návštěvou zubní ordinace) a 15 % nečistí nikdy.
Ústní sprchy, podobně jako ty klasické, pod tlakem vypouští úzký proud vody. Intenzitu si můžete regulovat sami a zuby sprchovat, jak často chcete. Minimálně se doporučuje si je důkladně osprchovat dvakrát za den, směrem nahoru se však meze nekladou, protože použití je pohodlné a bezpečné. Rozhodně si totiž nepředstavujte, že byste si museli mezi čelisti vklínit sprchovou hlavici. Ústní sprchy mají ergonomický design a čištění s nimi zvládne každý.
„Ústní sprcha může být přínosná pro ty, kteří mají v ústech korunky a můstky, nebo dokonce zubní implantát. Také prospěje majitelům fixních rovnátek nebo například těm, kteří stále bojují s klasickými mezizubními kartáčky,“ říká dentální hygienistka a expertka Philips Oral HealthCare Jana Prchal Křepelková.
Stop krvácení dásní
Technologie byla poprvé použitá pro pacienty trpící paradontózou, které čištění klasickým mezizubním kartáčkem bolí. Postupně se však zjistilo, že sprchování funguje také jako mimořádně účinná prevence krvácení dásní, a tak se tato revoluční technologie dostala z ordinací do rukou veřejnosti. Mezi nejkvalitnější ústní sprchy patří Philips Sonicare Power Flosser 7000.
Jeho tryska Quad Stream s unikátním křížovým zakončením během jediné minuty odstraní až 99,9 % zubního plaku a nečistot z mezizubních prostor. Ústní sprcha Philips Sonicare Power Flosser je až o 130 % účinnější ve zlepšení zdraví dásní v porovnání s mezizubním kartáčkem a až o 180 % účinnější ve zlepšení zdraví dásní v porovnání se zubní nití.
Pyšní se také technologií Pulse Wave. Možná znáte masážní programy sprch v luxusních hotelech, které prokrvují pokožku a umožňují vám se zcela uvolnit a relaxovat. Tato technologie podobné benefity zprostředkuje i vašim ústům. Pulzní vlny snižují a zvyšují intenzitu proudění vody, takže dosáhnete nejen důkladného a efektivního čištění, ale také zdravých dásní. Krátké pauzy mezi pulzními vlnami vám usnadní přechod mezi jednotlivými zuby.
„Důležité je najet na každodenní návyk čištění mezizubních prostorů. Tím myslím opravdu každý den. Nejen párkrát za týden, 3x do měsíce nebo, nedej bože, týden před tím, než jdete navštívit dentální hygienistku. Protože jde u spousty lidí o poměrně nezajímavou činnost dne, je dobré ji nenechávat až na večer, kdy je člověk již unavený. Zkuste tento rituál zařadit někam doprostřed dne, třeba když přijdete z práce a jdete si umýt ruce z MDH, tak rovnou vyčistěte mezizubní prostory, nebo po obědové pauze, po sprše ve fitku… Důležitá je opravdu ta pravidelnost. A při čištění zubů, ať už s klasickým či sonickým kartáčkem, je fajn se nebát vyčistit linii dásní v oblasti zubních krčků. Pokud o ni pečovat nebudete, budou vám dásně ustupovat. Vytvoří se v nich zánět, který v případě neléčení přechází v parodontózu,“ popisuje Jana Prchal Křepelková.
Nastavení pro každý den
Ústních sprch existuje několik druhů, v nabídce Philips se nachází základní dva: standardní stacionární a přenosná, která je vhodná i pro cestování. U přenosné je možné si vybrat intenzitu na stupnici 1-3. Standardní model pak nabízí 10 stupňů intenzity, nastavení tlaku vody či počtu proudů a toho, zda se bude střídat proud vody se vzduchem. Při používání domácí ústní sprchy si lze vybírat ze čtyř režimů čištění podle aktuálních potřeb:
- Clean – Každodenní čištění proudem se standardními pulzy. Doporučená min. délka čištění 1 minuta.
- Deep Clean – Důkladné čištění proudem s pulzní vlnou střídající silné a jemné pulzy. Doporučená min. délka čištění 90 sekund.
- Sensitive – Režim pro citlivé dásně, proud s pulzní vlnou a jemnými pulzy. Doporučená min. délka čištění 1 minuta.
- Massage – Masážní režim pro lepší prokrvení dásní proudem s velmi jemnými pulzy. Doporučená min. délka čištění 1 minuta.
Ústní sprcha představuje ideální řešení pro všechny, které mezizubní kartáčky nebaví, nemají na ně čas nebo jim snadno krvácí dásně, ale přesto chtějí svým zubům dopřát tu nejlepší péči. Pokud jste se v tomto popisu našli, je pravděpodobné, že si ji zamilujete také.
Produktový tip: Ústní sprcha Philips Sonicare Power Flosser 7000
Ústní sprcha Philips Sonicare Power Flosser 7000 odstraňuje až 99,9 % zubního plaku na čištěných místech. Za jejím elegantním bílým designem se schovávají 4 trysky, které vám dokážou vyčistit zuby proudem vody pod tlakem bezmála 13 zemských atmosfér. Zubní plak a zbytky jídla proti takové intenzitě nemají nejmenší šanci. Vy si ale sílu sprchování samozřejmě můžete snížit na kteroukoli z 10 plynule odstupňovaných možností a užít si tak například jemnou masáž dásní. Ústní sprcha se napájí ze sítě, její nádržka pojme až 600 ml vody a ocení ji celá rodina. DMOC: 3999 Kč
Zdroj a foto: philips.cz
